HOEVEEL SPORTKLEDING HEB JE NODIG?

Uit onderzoek blijkt dat 68% van de Chinezen minstens één keer per week sport. De populairste sporten zijn hardlopen, gewichtheffen en wandelen.Dus hoeveel sets van

Heb je eigenlijk sportkleding nodig? Het antwoord is voor iedereen anders, omdat het afhangt van hoe vaak je sport.Stel dat je drie keer per week traint.

Je hebt er niet zoveel nodigsportkledingals iemand die zes dagen per week sport.Aangezien u wekelijks wast, heeft u een outfit nodig voor zo vaak als u wilt.

elke week trainen. Dus de persoon die drie keer traint, zou drie keer per week moeten trainen.outfits,terwijl iemand die zes keer traint, zes outfits zou moeten hebben.

WELKE TRAININGSKLEDING HEB JE NODIG?

Welke sportkleding u nodig hebt, hangt af van het soort sport dat u regelmatig beoefent.Houdt u van wandelen, suppen, yoga, hardlopen, zwemmen, surfen, krachttraining?

tillen, kajakken, rotsklimmen, fietsen, tennissen of dansen?De kleding die u draagt ​​tijdens het sporten is afhankelijk van de activiteiten die u doet.

Voor de meeste activiteiten (met uitzondering van zwemmen en surfen) kunt u uw eerste paar trainingen beginnen met het dragen van een legging, een sportbeha en een sporttop.

Kijk tijdens het sporten eens om je heen en zie wat anderen dragen. Als je bijvoorbeeld tennist, kunnen andere spelers ook tennis dragen.tennis

rokken of jurken.Door dit te doen, zul je je niet alleen meer op je gemak voelen, maar je past ook beter bij de sfeer van je workout-community en het wordt makkelijker om andere mensen te ontmoeten die ook werken.

om dezelfde doelen te bereiken.

HOE VAAK MOET JE SPORTKLEDING VERVANGEN?

Sportkleding is bedoeld om zes maanden tot een jaar mee te gaan. Dat hangt echter ook af van hoe vaak je het draagt.

Net zoals de meeste badpakken slechts één seizoen meegaan omdat de lycra/spandex slijt, kun je bij de meeste badpakken dezelfde resultaten verwachten.atletische wapenr.

 

HOE VAAK KUN JE TRAININGSKLEDING DRAGEN?

De meeste deskundigen raden aan om je sportkleding na elke training te wassen om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen in de kleding en op je huid terechtkomen.

Was jij je kleren na elke training?

Maak er een gewoonte van om je kleding na het sporten in de wasmand te doen. Het dragen van bezwete kleding kan niet alleen jeuk veroorzaken, maar ook jeuk.

kan ook leiden tot schimmelinfecties.Vermijd bovendien het terugleggen van bezwete kleding in de kast. Deze kledingstukken trekken motten aan, die al je kleding kunnen vernielen.

natuurlijke stoffen zoals wol, katoen of zijde in uw garderobe.

HET IS JOUW BEURT

HoeveelAIKA OEM GYM-kledingHeb jij in je kledingkast? Wat voor oefeningen doe je graag? Laat het me weten in de reacties hieronder.