Kopers bekijken de planten op de boerenmarkt in het centrum van Evanston. Dr. Omar K. Danner zei dat, hoewel de CDC de mondkapjesrichtlijnen heeft versoepeld, mensen nog steeds de nodige veiligheidsmaatregelen moeten nemen en voorzichtig te werk moeten gaan.
Experts op het gebied van gezondheid, fitness en welzijn bespraken zaterdag in een webinar het belang van veilig reizen om de fysieke en mentale gezondheid te bevorderen tijdens de pandemie.
Volgens de richtlijnen van de Centers for Disease Control and Prevention versoepelen overheden in het hele land de COVID-19-beperkingen. Dr. Omar K. Danner, professor aan de Morehouse Medical School en een van de organisatoren van het evenement, zei echter dat mensen bij het bepalen van de omgeving en het dragen van een mondkapje, de veiligheidsrichtlijnen moeten blijven volgen en voorzichtig te werk moeten gaan.
Hij zei: "Ik wil ons er snel aan herinneren waarom we hier zijn, omdat we nog steeds in een pandemie zitten."
Het virtuele webinar maakt deel uit van de "Black Health Series" van de Paul W. Caine Foundation, die maandelijks bijeenkomsten organiseert over de stand van zaken rondom de pandemie en de impact ervan op zwarte en bruine gemeenschappen.
De afdeling Parken en Recreatie biedt de hele zomer door mogelijkheden voor buitenrecreatie, waaronder activiteiten langs het meer, lokale boerenmarkten en openluchtvoorstellingen. Lawrence Hemingway, directeur van Parken en Recreatie, zei dat hij hoopt dat deze activiteiten mensen zullen aanmoedigen om veilig buiten te zijn en zo hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Hemingway zei dat mensen hun eigen comfortzone moeten volgen, hun gezond verstand moeten gebruiken en de juiste omgeving moeten kiezen wanneer de nodige protocollen van kracht zijn. Hij zei dat het belangrijk is dat mensen in kleine kring blijven tot de pandemie voorbij is, en dat ze ook de tijd moeten nemen om eruit te komen.
Hemingway zei: "Gebruik wat we uit het verleden hebben, wat we hebben geleerd en hoe we het afgelopen jaar hebben gehandeld." "Dit is een van de persoonlijke beslissingen die we moeten nemen."
Gezondheidsstrateeg Jacquelyn Baston benadrukte de impact van lichaamsbeweging op de fysieke gezondheid. De impact van het virus op de gemeenschap is anders, zei ze, wat tot op zekere hoogte kan worden verklaard door de gezondheidstoestand en reeds bestaande aandoeningen. Baston zei dat lichaamsbeweging stress kan verminderen, de slaap kan verbeteren en het immuunsysteem van het individu kan versterken, en zo kan bijdragen aan de strijd tegen COVID-19.
Danner van Morehouse Medical School zei dat mensen alert moeten zijn op terugkeer naar de sportschool, aangezien dit een omgeving is die geen volledige veiligheid kan garanderen. Baston zei dat als mensen zich oncomfortabel voelen, er veel manieren zijn om buiten en thuis te sporten.
"Het mooiste geschenk op deze planeet is dat je de felle zon op je laat schijnen, dat je zuurstof kunt inademen, dat het plantenleven zich helemaal kan uitleven en dat je je kunt ontdoen van de beperkingen van het huis," zei Baston. "Ik vind dat je je nooit moet laten beperken door je eigen kunnen."
Zelfs als inwoners gevaccineerd zijn, zei Dany dat het virus zich zal blijven verspreiden en mensen zal besmetten. Hij zei dat preventie nog steeds de meest effectieve strategie is om de pandemie onder controle te krijgen. Ongeacht de richtlijnen van de CDC moet men een mondkapje dragen en afstand houden van de maatschappij. Hij zei dat individuen hun eigen gezondheid moeten optimaliseren om te voorkomen dat de ziekte zich na infectie ontwikkelt tot ernstige ziekten. Hij zei dat vaccins wel degelijk helpen.
Om zijn immuunsysteem te versterken, raadt hij mensen aan hun gezondheid zelf in de gaten te houden, vitamine D en andere supplementen te gebruiken, zich te concentreren op lichaamsbeweging en elke nacht zes tot acht uur te slapen. Hij zei dat zinksuppletie de virusreplicatie kan vertragen.
Danner zei echter dat mensen naast hun eigen gezondheid ook rekening moeten houden met de gemeenschap om hen heen.
"We moeten voorzorgsmaatregelen nemen", zei Danner. "We zijn verantwoordelijk voor onze broeders, zusters en medeburgers in dit geweldige land en deze geweldige wereld. Wanneer je de kans grijpt, breng je anderen in gevaar door je eigen gevaarlijke gedrag."
— CDPH besprak de kwestie van het uitbreiden van de toelatingsvoorwaarden en het versoepelen van de richtlijnen voor de daling van de COVID-19-vaccinatiegraad
De leiding van de universiteit geeft actuele informatie over financiën, evenementen ter plaatse, vaccinaties voor docenten en medewerkers
Geplaatst op: 19 mei 2021