Shoppers snuffelen tussen de planten op de boerenmarkt in het centrum van Evanston.Dr. Omar K Danner zei dat, hoewel de CDC de maskerrichtlijnen heeft versoepeld, individuen nog steeds de noodzakelijke veiligheidsprocedures moeten volgen en voorzichtig te werk moeten gaan.
Gezondheids-, fitness- en welzijnsexperts bespraken zaterdag tijdens een webinar het belang van veilig reizen om de fysieke en mentale gezondheid tijdens de pandemie te bevorderen.
Volgens de richtlijnen van de Centers for Disease Control and Prevention versoepelen regeringen in het hele land de beperkingen op COVID-19.Dr. Omar K. Danner, een professor aan de Morehouse Medical School, een van de organisatoren van het evenement, zei echter dat individuen bij het beslissen welke omgeving ze moeten betreden en of ze een masker moeten dragen, de veiligheidsrichtlijnen moeten blijven volgen en voorzichtig te werk moeten gaan. .
Hij zei: “Ik wil ons er snel aan herinneren waarom we hier zijn, omdat we ons nog steeds in een pandemie bevinden.”
Het virtuele webinar maakt deel uit van de “Black Health Series” van de Paul W. Caine Foundation, waar regelmatig maandelijkse evenementen plaatsvinden over de stand van zaken van de pandemie en de impact ervan op zwarte en bruine gemeenschappen.
De afdeling Parken en Recreatie biedt de hele zomer mogelijkheden voor openluchtrecreatie, waaronder activiteiten aan het meer, lokale boerenmarkten en openluchtvoorstellingen.Lawrence Hemingway, directeur van parken en recreatie, zei dat hij hoopt dat deze activiteiten mensen zullen aanmoedigen om veilig tijd buitenshuis door te brengen om de fysieke en mentale gezondheid te garanderen.
Hemingway zei dat individuen hun eigen comfortniveau moeten volgen, terwijl ze hun gezond verstand moeten gebruiken en instellingen moeten kiezen als de noodzakelijke protocollen aanwezig zijn.Hij zei dat het belangrijk is dat mensen in kleine kringen blijven totdat de pandemie voorbij is, en tegelijkertijd de tijd nemen om eruit te komen.
Hemingway zei: ‘Gebruik wat we in het verleden hebben, wat we hebben geleerd en hoe we het afgelopen jaar hebben geopereerd.’ ‘Dit is een van de persoonlijke beslissingen die we moeten nemen.’
Gezondheidsstrateeg Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) benadrukte de impact van lichaamsbeweging op de lichamelijke gezondheid.De impact van het virus op de gemeenschap is anders, zei ze, wat tot op zekere hoogte kan worden verklaard door het gezondheidsniveau en de reeds bestaande omstandigheden.Baston zei dat lichaamsbeweging stress kan verminderen, de slaap kan verbeteren en het immuunsysteem van het individu kan versterken, en zo kan helpen bij de bestrijding van COVID-19.
Danner van de Morehouse Medical School zei dat mensen alert moeten zijn op het terugkeren naar de sportschool, een omgeving die geen volledige veiligheid kan garanderen.Baston zei dat als mensen zich ongemakkelijk voelen, er veel manieren zijn om buitenshuis en thuis te sporten.
“Op deze planeet is het grootste geschenk om de felle zon op je te laten schijnen, je zuurstof te laten inademen, het plantenleven tot zijn recht te laten komen en de ketenen van het huis te ontdoen”, zei Baston.“Ik vind dat je je nooit moet beperken tot je eigen kunnen.”
Zelfs als bewoners worden gevaccineerd, zei Dany ook dat het virus zich zal blijven verspreiden en mensen zal infecteren.Hij zei dat preventie nog steeds de meest effectieve strategie is als het gaat om het beheersen van de pandemie.Ongeacht de CDC-richtlijnen moet men een masker dragen en wegblijven van de samenleving.Hij zei dat individuen hun eigen gezondheid moeten optimaliseren om te voorkomen dat de ziekte zich na infectie tot ernstige ziekten ontwikkelt.Hij zei dat vaccins helpen.
Om zijn immuunsysteem te versterken, raadt hij mensen aan zelf hun gezondheid in de gaten te houden, vitamine D en andere supplementen te consumeren, zich te concentreren op lichaamsbeweging en elke nacht zes tot acht uur slaap te krijgen.Hij zei dat zinksuppletie de virusreplicatie kan vertragen.
Danner zei echter dat mensen naast hun eigen gezondheid ook rekening moeten houden met de omringende gemeenschap.
‘We moeten voorzorgsmaatregelen nemen’, zei Danner.“Wij zijn verantwoordelijk tegenover onze broeders, zusters en onze medeburgers in dit geweldige land en deze geweldige wereld.Als je feitelijk de kans grijpt, breng je anderen in gevaar door je eigen gevaarlijke gedrag.”
– CDPH besprak de kwestie van het uitbreiden van de geschiktheid en het versoepelen van de richtlijnen voor de daling van de vaccinatiegraad tegen COVID-19
De universitaire leiding zorgt voor actuele informatie over financiën, evenementen ter plaatse, vaccinaties voor docenten en medewerkers
Posttijd: 19 mei 2021