Weet je niet zeker wat je nodig hebt voor je volgende hardloopsessie? De juiste hardloopkleding moet niet alleen comfortabel zijn, maar je ook in staat stellen om optimaal te presteren. Hier leggen we uit waar je op moet letten.
verstanden geven je tips over hoe je hardloopkleding kunt vinden die geschikt is voor alle vier de seizoenen.
Hardloopleggings en -ondergoed
Als het gaat omnauwBij hardloopbroeken is het belangrijk dat ze ademend zijn, goed aansluiten en niet verschuiven; anders kunnen ze schuren. Hetzelfde geldt voor ondergoed. Als je hardloopt
Doordat kleding tegen een natte huid schuurt, kunnen er irritatieplekken ontstaan. Vooral in de zomer zijn korte hardloopbroekjes met een eendelig ondergoed de beste keuze.
Hardloopshirts en sportbeha's
Het allerbelangrijkste voor een hardloopshirt is dat het vocht afvoert, snel droogt en comfortabel zit. Of je nu voor een los of strak shirt kiest, is geheel een kwestie van persoonlijke voorkeur. Als je
kies eenAls je een compressieshirt of een speciaal hardloopshirt draagt dat de lichaamstemperatuur reguleert, moet het shirt nauwsluitend zijn.
Voor eensportbehaZorg ervoor dat het zweet afvoert, zo min mogelijk naden heeft en brede bandjes voor een nauwsluitende pasvorm zonder schuren of onaangename drukpunten. Sportbeha's moeten aan de volgende eisen voldoen:
altijdZe moeten zo gekozen worden dat ze strak genoeg zitten om de beweging van de borsten zoveel mogelijk te beperken.
hardloopjas
Een goed passendehardloopjaskan je beschermen tegen de kou en regen. Als hardlopen in de regen niet je ding is, dan is een winddicht, ademend hardloopjack prima. Als je een
Een waterdichte of zelfs waterdichte jas, zoek naar een hardloopjas met een membraan; anders is hij niet ademend. Zulke modellen zijn meestal duurder. Zorg er ook voor dat...
Het hardloopjack heeft ventilatieopeningen die je kunt openen als het te warm wordt onder het jack.
Geplaatst op: 30 maart 2023
